Taki jakiś płaczliwy mam dziś nastrój

 No i stało się. Tyle dni, tygodni wpajania sobie zasad pozytywnego myślenia, a jeden telefon sprawił, że rozchwiałam się emocjonalnie. Mam swoje zmory. Ale walczę dzielnie. Poszłam na spacer. Słońce przyświeciło. Nie musiałam  ubierać się zbyt ciepło. Ludzie jedli lody na dworze. 

A potem w domu, krótka drzemka popołudniu. Lektura. Odcinek serialu "Randal i duch Hopikra". Filmiki na fejsie. I szloch po usmarkanie. Wzruszenie losem zwierzęcia, dziecka, staruszki. Ale tak naprawdę użalenie się nad sobą samą. 

Prawda jest taka, że boję się. Strach nie minął. Niewiara we własne siły wciąż mnie przytłacza.

Stara maruda ze mnie. 


Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Listopad trzeba przetrwać

 Od dawna nadejście listopada komentowałam, że to najmniej lubiany przeze mnie miesiąc, że trzeba go przetrwać, że szaruga, ciemnica i w ogóle beznadzieja jakaś. Od kiedy zmieniłam podejście do życia na pozytywne odbieranie codzienności wydaje mi się, nawet listopad mogę polubić, wykorzystać to, co ze sobą niesie do radości i wdzięczności za to co otrzymuję od życia. Dziś na przykład było kilka godzin słońca. Ładnie prezentują się jesienne liście. Poza tym nauczyłam się funkcji Worda, z której dotychczas nie korzystałam, tj. porównywania plików. Świetne narzędzie.
Czytaj więcej

Żyć tu i teraz

Od lat powracały do mnie stany zasmucenia, spadku nastroju, czasami panicznego lęku i poczucie beznadziei.  Przez kilka ostatnich tygodni żyłam w wielkim stresie. Zmiany w firmie, związane z jej reorganizacją, postawiły na głowie życie wielu osób. Presja jaką wywarły plotki, zjadliwe komentarze, podsuwane czarne scenariusze wyżerała ze mnie spokój na tyle skutecznie, że przestałam przesypiać noce.  Zawsze uważałam się za optymistkę, i zwykle z uśmiechem podchodziłam do ludzi i życia, nie okazując swoich emocji wywołanych strachem. Jednak wewnątrz czułam zaciskającą się obręcz wokół serca, żołądka, mózgu. Ogólne zatrwożenie i nękające napady poczucia beznadziejności. Zaczęłam poszukiwania lektur, które poprawią mi nastrój już dawno. Szukałam też artykułów, blogów, nagrań w internecie. Kupiłam sporo książek, do których czasami tylko zaglądnęłam i porzucałam ich lekturę. Przesłuchałam wiele audiobooków. Niektóre z tych lektur znalazły uznanie wielu czytelników na świecie, inne by...
Czytaj więcej

Tym razem z telefonu

 Taka próba utworzenia notki z telefonu. Piszę w pracy. Inni jedzą. Ja piszę. Nie wiem czy wyjdzie z tego jakiś sensowny zapis, ale podjęłam czynności. Chce mi się spać. Czuję jak zamykają mi się powieki. Trudno nad tym zapanować. Jeszcze trzy godziny do wyjścia. Nie lubię braku zajęcia, ale postanowiłam, że nie będę narzekać. Cieszę się tym co mam.  Wynajduję możliwe do wykonania czynności. Tym sposobem mozolnie pokonuję nieruchomy czas. 
Czytaj więcej